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 杏耶 21年03月24日頃発売 レンジでチン、だけでいーーんです疲れきったあなたのために、手を抜けるだけ抜きました！Twitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが考案する、美味しくて体に優しいレシピ集。管理栄養士・平川あずささんの監修付き。はじめに 限界度MAX！・限界The latest tweets from @ayatanponpon どんぶりをつくって、食べて、元気に！各都道府県の"ご当地どんぶりレシピ"漫画が日替わりで公開！全47作 連載開始。作者はTwitterで大人気のグルメ漫画家・杏耶。 21年09月22日 11時08分 公開｜グルメプレス編集部 プレスリリース 杏耶 あや Ayatanponpon Twitter 杏耶 レシピ